Welcome Anonymous !

[rm-125ccm]

ich mach immer tüchtig mütze glatze, da wird der gasarm trainiert.

jo, prima training... bin sogar schon beidhänder

[KX450F-Rider]

einen ähnlichen spruch hat pit beirer doch auch mal gebracht, der stand in der moto x...oist aber schon ein paar jährchen her...ging um das thema armpump

[Wombatz]

der mit "mütte glatze" is geil
och mach krafttraining. also armtechnisch habe ich meist wenig probleme.
nebenbei versuche ich jetzt wieder zu joggen.
das fett, das beim muskelaufbau draufgekommen ist, wieder weg trainieren

[rm-125ccm]

der mit "mütte glatze" is geil
och mach krafttraining. also armtechnisch habe ich meist wenig probleme.
nebenbei versuche ich jetzt wieder zu joggen.
das fett, das beim muskelaufbau draufgekommen ist, wieder weg trainieren

ich wäre froh wenn sich an mir ma bissl fett absetzen würde^^
son kleiner, leichter 50-kilo spunt^^

[mmr]

Geh jetzt seit neusten auch wieder regelmäßig joggen, finde das bingt schon ordentlich was in sachen kondition.

[KX450F-Rider]

Geh jetzt seit neusten auch wieder regelmäßig joggen, finde das bingt schon ordentlich was in sachen kondition.

ja joggen halte ich auch für die beste übung für die ausdauer! aber ich finde es bei der kälte im mom schon ziemlich schlecht....