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[tickerjoe]

Moinsen

Fahre seit Februar wieder (4 mal)
Und in Grevenbroich ist mir direkt aufgefallen , dass nach 2 runden arme weg sind.
In weilerswist das selbe und in Ohlenberg auch also lag das nit am sand :-S
Hatte den rechten unterarm gebrochen im winter kann das darann liegen??
Und habe jetzt einen 28,6 mm lenker und keinen 22mm wie vorher :-S

Bitte leute helft mir wie bekomme ich das weg kann so schlecht rennen fahren :-S

mfg:joel

[KX450F-Rider]

das kann durchaus noch am bruch liegen...hast du es denn in beiden armen und nur am rechten, also am gebrochenen?

[M99]

trainieren.

dazu gehört Ernährung, Cardiotraining (Radfahren, Intervall/HIT laufen), Kraftausdauertraining (Hanteltraining, Schwimmen) und am besten
noch mehr fahren.

Aber da du 10 Jahre schon Rennen fährst ist das ja kein Problem für dich

[Kolbenklemmer]

Aber da du 10 Jahre schon Rennen fährst ist das ja kein Problem für dich

immer nur die hälfte glauben was er erzählt

[KXF250]

das wichtigste beid em problem ist das fahren!
Einfach nur so oft wie möglich fahren, und wen du trainieren bist ned nur am rand stehen, auch fahren

fahr locker, nicht immer auf renntempo fahren!
Fahr einfahc mal 45-60minuten locker und spiel dich ein bissl, so bekommst ein gefühl fürs bike!

M99 hat das schon ganz gut erklärt!

Kolbenklemmer
naja 5jahre rennen ist auch shcon viel, ich fahr ned mal 5jahre Mx

[tickerjoe]

ok vielen dank

ich fahre nicht seit 10 jahren rennen martin wer labert das

werde das morgen einfach testen danke euch werde dann berich erstatten^^

mfg:joel

[Kolbenklemmer]

du laberst einfach zu viel Müll!!!

du hattest auch keinen arm gebrochen! also hör auf zu spinnen!

werde vernünftig, dann kannst dich ma wieder melden, tu nicht so als wärst du der Held! du bist genau sone Null!!!

deine kumpelz wissen bestimmt was ich meine...

oder marcus schiffer ! dem du beim sx hinterher fährst

[berko]

Fahr einfahc mal 45-60minuten locker und spiel dich ein bissl, so bekommst ein gefühl fürs bike!

du scherzkeks!

[jacky92]

Fahr einfahc mal 45-60minuten locker und spiel dich ein bissl, so bekommst ein gefühl fürs bike!

du scherzkeks!

warum ist er ein scherzkeks?
er hat vollkommen recht, lieber mal nen langen Turn fahren und dafür kein Renntempo

[tickerjoe]

:(

du laberst einfach zu viel Müll!!!

du hattest auch keinen arm gebrochen! also hör auf zu spinnen!

werde vernünftig, dann kannst dich ma wieder melden, tu nicht so als wärst du der Held! du bist genau sone Null!!!

deine kumpelz wissen bestimmt was ich meine...

oder marcus schiffer ! dem du beim sx hinterher fährst

Jo nickel mit ner 144er ist das einfacher ne gut dass du einen hast

[DeciS]

Fahr einfahc mal 45-60minuten locker und spiel dich ein bissl, so bekommst ein gefühl fürs bike!

du scherzkeks!

warum ist er ein scherzkeks?
er hat vollkommen recht, lieber mal nen langen Turn fahren und dafür kein Renntempo

oder mal just4fun einen enduro lauf mitfahren (2-3 stunden).

gegen ende fahr ich immer am saubersten und schnellsten. also bringen tuts sowas auf jeden fall!